腿关节摔伤怎么办
2023-06-19
问题描述：今年37岁，男，由于我是一名建筑工人，上个月在建筑楼房的时候，不小心从高处摔了下来，导致腿关节摔伤了，我想问一下腿关节摔伤怎么办?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
如果腿关节受伤而没有骨折的话，那么通常受伤两个星期左右，局部的肿胀疼痛开始慢慢消退，这个时候必须要开始下肢关节的功能锻炼。可以吃一些玉米、红枣、羊肉等，平时的饮食上，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品，也有利于钙的补充，注意营养结构。
2023-06-19