平时的保养，保养比治疗更重要。不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动，要控制自己每天运动量。可以吃点消炎止痛的药或者吃点通经活络的药。如果关节炎加重，有骨刺和关节积液比较严重，是需要做手术的。时间长了关节磨损厉害，是要整个关节置换的。配合做下膝关节的针灸，可以选择血海穴，委中穴，阳陵泉穴，也可以配合照射红外线灯治疗。