髌骨软骨软化症吃什么好
2023-06-19
问题描述：我感觉有点头疼，膝盖也有点疼，没有当回事。后来疼得更厉疼得更厉害了。看了说是髌骨软骨软化症，吃什么好呢?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
饮食上没有什么需要特别忌口的，加强营养就可以了，可以多食含钙丰富的食物如：奶及奶制品，豆类，虾皮，海带等。出现症状后，首先制动膝关节1—2周，同时进行股四头肌抗阻力锻炼，以增加膝关节稳定性。肿胀、疼痛突然加剧时，应行冷敷，48小时后改用湿热敷和理疗。
2023-06-19