腰腿部疼痛多半是因为腰部病变引起的，腰椎间盘突出等病变，局部炎症水肿，压迫神经，腿部就会出现相应症状。如果患者平时经常喜欢长时间坐着，这可能与腰椎疾病有关。患者可以做局部热敷和理疗。尽量不要坐太久或锻炼的太剧烈。患者需要做检查以确定诊断，然后选择合理的治疗方法。