天气越冷腰越疼，这情况考虑腰肌劳损，腰部劳损是指腰部肌肉，筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛，慢性下腰劳损等。目前无特效的治疗措施，治愈比较困难，且易复发。一般可考虑按摩或针灸治疗，最好平时注意保暖，多做腰部的热敷，按摩理疗，促进血液循环，可以缓解病情，平时要坚持腰部肌肉的锻炼，才能彻底恢复。