站立久就腰疼怎么回事
2023-06-19
问题描述：我站立久了就腰疼.就好多了，经常性的会出现这样的情况，到底是什么问题?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
应该是腰肌劳损引起的，大多与长期弯腰工作和久坐久站有关。要改变不良的坐姿，适当参加体育锻炼，多做腰背部的伸展运动。可以采取中医烤电，针灸，按摩等方法处理。要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃含钙多的食物。
2023-06-19