手脚肌肉酸痛是什么原因
2023-04-21
问题描述：我最近几天经常感觉四肢肌肉酸痛，时而手臂肌肉，时而腿部，手脚肌肉酸痛是什么原因?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
肌腱劳损、风寒湿侵袭、劳累过度等都会造成此现象。应养成良好的生活习惯，劳逸结合注意休息不熬夜，睡前冲冲热水澡泡泡热水脚，注意保暖防受凉受潮，饮食宜清淡营养忌辛辣生冷刺激性食物，多食新鲜蔬菜水果，多喝水，多到户外活动适当晒晒太阳增强自身体质。
2023-04-21
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