蚕沙的功效与作用还是比较多的:1.明目降压的功效，可以降低血压。2.可以用做枕头有清凉降火的作用，小孩子最好用一些小颗粒的蚕沙。3.婴幼儿使用的时候可以防止吐奶的现象。4.防止婴幼儿起疹子，促进大脑的发育。5.可以用于治疗神经衰弱以及失眠。