卷腹为什么脖子疼
2023-04-21
问题描述：我最近一直都在健身过程中，经常做卷腹的运动，但是做完之后脖子疼，卷腹为什么脖子疼？
医生回答(1)
徐建威
副主任医师
山东大学齐鲁医院
做卷腹脖子疼的一个首要原因大多是刚开始做卷腹的人掌握不到要领，本来应该是腹肌发力的，可是却一不小心让脖子发力了，脖子用力自然做完卷腹会疼的。为了避免脖子发力，得依靠器械才行。
2023-04-21