第三腰椎横突综合征要怎么锻炼
2023-04-21
问题描述:我自己腰椎间盘突出好多年了,近来肾腰子处疼痛得厉害,去医院检查医生说是第三腰椎横突综合征,该怎么进行锻炼恢复?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
考虑腰椎间盘突出第三腰椎横突综合征,可以引起腰腿痛不适情况,可以注意休息,避免弯腰负重劳累过度活动,可以考虑按摩针灸理疗等物理治疗,可以进行适当的扭腰来锻炼,但是不可进行幅度大的活动。
2023-04-21