跑步后膝盖酸胀怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般来说，跑步后膝盖酸胀要治疗。患者运动过度后身体内通常会产生较多的乳酸，从而引起脚掌向上勾小腿前面肌肉胀疼的症状，同时还伴有多处肌肉酸痛的症状，此时建议患者在医生的指导下服用三七胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来治疗。如果是反复的酸胀疼痛，建议及时就医。平时避免剧烈运动，过度屈膝等有助于膝关节健康。

腿后面的窝筋疼怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常来说，腿后面的窝筋疼建议进行物理治疗、药物治疗、手术治疗等。如果是出现了骨性关节炎，而导致的腿后面的窝筋疼，这种患者要做好局部的热敷，同时要注意减少活动，同时还可以使用活血止痛膏、伤痛舒、狗皮膏药等。但如果是腿部出现了一个疖窝囊肿导致的，也会导致背部的筋疼，需要进行外科手术切除，有助于控制病情发展。

膝盖后边的腿窝疼怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝盖后边的腿窝疼应当采取以下措施。膝盖后边的腿窝疼，需要及时到医院进行局部彩超、核磁共振等检查，可以确诊病因。治疗方法主要有手术切除，可以通过关节镜下微创外科手术和直视下开窗手术，但一般都要做好病理检查。术后要做好局部的休息，对关节进行保护和制动，同时要做好换药和消毒的处理。日常生活中，患者应当注意保持良好、健康的生活习惯，合理膳食，规律作息，尽量戒烟戒酒。

膝盖后面的腿窝筋痛怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，膝盖后面的腿窝筋痛可能是腘窝囊肿、内外侧半月板后角损伤、坐骨神经疼痛等因素造成的，患者应对症进行治疗，具体内容如下：1.腘窝囊肿：如果患者患有腘窝囊肿，可能会出现腿部神经痛、肿胀等不适症状，因此，膝盖后面的腿窝筋痛可能是腘窝囊肿造成的，患者可以通过手术治疗将腘窝囊肿切除。2.内外侧半月板后角损伤：运动过度、运动不当等因素可能导致内外侧半月板后角损伤，患者多有膝盖痛、酸胀等症状，可能导致膝盖后面的腿窝筋痛，患者应及时就诊，明确是否存在半月板后角损伤，必要时行关节镜手术进行治疗。3.坐骨神经疼痛：如果患者存在坐骨神经疼痛，可能导致膝关节大腿、臀部后等部位疼痛，可能导致膝盖后面的腿窝筋痛，患者可以通过磁共振、CT扫描等方式明确是否是坐骨神经疼痛导致膝盖后面的腿窝筋痛，必要时应进行手术治疗。

膝盖后面筋疼怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，对于膝盖后面筋痛引起的原因考虑两方面：1.是由于腰椎间盘突出压迫神经而引起的，对于这样的病人，需要应用一些止痛和营养神经的药物治疗，比如复方氯唑沙宗胶囊，甲钴胺，局部进行热敷，并配合针灸，按摩，烤电。2.存在有骨性关节炎也可以引起的，患者可以用吲哚美辛等止痛药治疗，在关节部位注射玻璃酸钠也能缓解疼痛，症状严重的患者，必要时需要进行手术治疗。

膝盖后面疼怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝盖后面疼主要是腘窝囊肿引起的，需要积极进行治疗。腘窝囊肿可以根据囊肿的大小，来采用合适的治疗方式。可以通过针灸理疗仪进行针灸治疗。如果不能及时采取有效的措施，那么囊肿就会进一步发展，最终会压迫到膝盖的正中神经，使小腿肌肉酸痛，从而影响到日常的生活。如果是这样的话，需要做外科手术，可以通过外科切除来切除囊肿。

膝盖后面的腿窝筋酸胀疼痛怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

可以外用一些活血化瘀的药膏，如通络止痛贴膏，或者用热毛巾外敷来促进血液循环，缺钙也会出现这种。可以到医院做一个血微量元素的检测，想要补充钙质，可以适当的吃一些钙片，如钙尔奇，平时饮食要多吃含钙量高的食物，如牛奶。

膝盖后面的腿窝筋酸胀怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

膝盖后面的腿窝筋酸胀由于最近长时间的劳累、或者不恰当的刺激导致肌腱出现了损伤，可以外用一些活血化瘀的药膏，或者用热毛巾外敷来促进血液循环。膝盖后面的腿窝筋酸胀，平时饮食要多吃含钙量高的食物，如牛奶，豆腐等。

膝盖后面的腿窝有个包怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

膝盖后面的腿窝有一个包，可能是腘窝囊肿，做B超或者彩超可以确诊。如果包块比较小，没有症状或者症状轻微，对生活、工作没有影响，可以保守治疗，也就是不开刀。定期检查B超或者彩超，包块没有变化，就可以继续观察。如果包块大，症状明显，对工作生活有影响，可以试一试手术治疗。

膝盖后面的窝处的筋疼怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

病情不严重可以服药治疗。平时不能长时间保持一个姿势不动，也不能长时间从事重体力活动，要控制自己每天运动量。如果关节炎加重，有骨刺和关节积液比较严重的话，是需要做手术的。

膝盖后面的窝疼怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

膝盖后面是解剖上常见的腘窝，腘窝疼痛一般是由于韧带、肌肉拉伤造成的。还有可能是腘窝内长有肿物引起的疼痛。这里面肿物一般都是腘窝囊肿，需要做彩超来检查才可以发现。如果是单纯肌肉拉伤，需要限制膝关节的活动，同时对疼痛的部位进行热敷和理疗。如果疼痛点比较明显，还可以行关节封闭注射来缓解疼痛。同时如果关节肿胀明显，侧副韧带仍然有损伤，需要石膏外固定来充分的限制膝关节活动，腘窝的疼痛会得到充分的缓解。

膝盖后面的窝肿了怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

如果严重的话，可以进行手术治疗。膝盖后面的窝肿了应该是腘窝囊肿这种疾病引起的，腘窝囊肿指腘窝深部滑囊肿大或膝关节滑膜囊向后膨出，引起膝后部疼痛和发胀，并可触及有弹性的软组织肿块。

膝盖后面的窝肿了怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

如果严重的话，可以进行手术治疗。膝盖后面的窝肿了应该是腘窝囊肿这种疾病引起的，腘窝囊肿指腘窝深部滑囊肿大或膝关节滑膜囊向后膨出，引起膝后部疼痛和发胀，并可触及有弹性的软组织肿块。

膝盖后面腿窝处筋疼怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腿伸不直，一伸直就会出现疼痛，可能是由于一些劳动扭伤，从而引起的。夜晚睡觉时注意抬高患肢，有利于促进血液回流，从而缓解疼痛的情况，夜晚并用热敷和按摩的方式来进行缓解，用热毛巾或是热水袋对疼痛部位进行热敷，可很好地促进血液循环，热敷的同时并配合着腿部按摩，可以使腿部肌肉得到放松，从而缓解疼痛感。

膝盖后面腿窝处筋疼怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腿伸不直，一伸直就会出现疼痛，可能是由于一些劳动扭伤，从而引起的。夜晚睡觉时注意抬高患肢，有利于促进血液回流，从而缓解疼痛的情况，夜晚并用热敷和按摩的方式来进行缓解，用热毛巾或是热水袋对疼痛部位进行热敷，可很好地促进血液循环，热敷的同时并配合着腿部按摩，可以使腿部肌肉得到放松，从而缓解疼痛感。