痔疮好了肉团可以下去，今后要注意的就是生活习惯以预防复发，因为很容易复发。比如避免受凉受潮。比如不能久坐，要经常起来活动。比如就要经常清洗屁屁了。比如注意少吃辛辣的。比如注意调节心情等。有个小方法，就是配合呼吸，吸气的时候收缩两阴，呼气的时候自由落体放下。经常做，也就等于给该部位做运动活血了。