注意观察肛门周围是否有出血，以确定是否有肛裂。此外，注意观察肛门周围是否有隆起，以了解是否有痔疮。如果情况严重，可以去当地医院的肛门直肠科看医生。此外，平时也应该养成良好的生活习惯，不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，避免久坐，不要吸烟或喝酒。