痔疮的症状可以通过一些简单的自我治疗得到很大的缓解，多吃高纤维素的饮食，软化大便。纤维素在肠道内的作用就像是海绵，能够吸收和锁住水分，软化大便，减轻对痔疮的压力，缓解症状。高纤维素的饮食包括，新鲜的蔬菜，水果，谷物，燕麦，豆类等。