乳房有一个会滑动的球一般是乳腺纤维瘤。具体分析如下：
乳腺纤维瘤是一种女性较为常见的发生在乳房内部的良性肿块。多表现为乳房内有圆形的硬块，并且活动度较好。出现这种情况可以到医院进行乳腺超声检查，一般可以进行明确诊断。
建议女性注意饮食清淡营养，不要吃具有辛辣刺激性的食物，同时还需要养成良好的生活习惯，避免熬夜，穿衣要宽松舒适。