这是由于雌激素分泌不平衡所致.月经，怀孕，哺育均有影响。21岁出现乳腺增生可以通过乳腺穴位按摩针灸拔罐的方法治疗，也可以多吃一些治疗乳腺增生的食物，避免经常生气，可以参加一些集体活动开阔视野，还能转移注意力，有利于乳腺增生的治疗。