适当发烧是好事。可以提高免疫能力，锻炼抵抗力。长期不发烧，不是坏事，可以认为是免疫力强，又或者是自我保护得好，没有让病毒病菌靠近。但也有不好的，就是免疫力系统缺乏锻炼、磨练，一旦遇到免疫力无法抵御的疾病，就会呈大病状态，较难自我康复。