乳腺小叶增生有一定的自愈能力，可以通过自我调节或者其他医学方法来实现。
毕竟小叶增生是由雌激素和孕激素的比例失衡引起的，如果生活习惯和良好的情绪，那么大部分的小叶增生都是可以自我修复的。尤其是在正常的结婚、生子、哺乳的时候生活都是正常的，有许多的小叶增生是可以自我修复的。
建议患者在生活中注意休息，避免大力揉搓乳房，勤洗澡、避免穿紧身衣。