要想防止乳房炎再次发作，要注意保持好的心态，不要有烦躁、烦躁等负面的情绪，同时要注意防止肝郁气滞，气郁化火，导致经络不通而引发乳房炎。
平时要注意以清淡的食物为主，不要吃辛辣刺激油腻的食物，以免引起体内的热气，导致乳房炎症。注意保护自己，不要过于用力按压乳房，最好是侧卧位，也可以是仰卧位，不然容易引起乳房炎。日常生活中要注意乳头的卫生，并要注意最近喂奶的情况。如果胸部肿胀疼痛，可以使用温敷法，也可以做胸部推拿，疏通乳脉，排除乳汁，这样可以降低乳汁的再次感染。