乳腺增生伴有乳房胀痛的，可以从几个方面来进行治疗，乳房热敷，使用温热水毛巾贴敷乳房，并进行乳房按摩，可以明显缓解疼痛。针刺治疗，根据疼痛程度，选择相应穴位进行针灸。另还要调整生活节奏，减轻压力，充分休息，这些措施都有利于缓解乳腺增生及乳房胀痛的症状。