怀孕怎么样才能不长胖

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇想要不长胖应该注意以下事项：孕妇平时要养成少吃多餐的习惯，蛋白质、热量、维生素、矿物质的摄入要平衡，这样才能保证孩子的健康成长，同时也不会让自己的身体出现超重现象，在日常生活中要少吃油腻、糖分高的食品。孕妇可以适当地参加瑜伽、户外散步等有氧活动，有助于生产和产后的康复，但是不要过于劳累，以免影响胎儿的健康。

湿疹怎么样才能好

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

湿疹查找病因，进行对症治疗是治疗湿疹的关键。普通的湿疹大多为过敏性皮炎，可以到医院皮肤科做过敏原检查。患者平时要减少对过敏原的接触，可以根据具体病情在医生指导下选择相应的抗过敏类药物。中医考虑普通的湿疹是由湿热引起，因此治疗方法上多以清热利湿为主。如果是普通的湿疹，可以选择西医用药，症状严重或顽固性的，可以考虑中西医结合用药。建议患者到皮肤科就诊明确病因，对症治疗。

姨妈延迟怎么样才能更快的来

赵晓东

主任医师 北京医院

月经延迟怎么样才能更快的来，需要根据实际情况进行处理。具体内容如下：女性经期延迟要到医院做个检查，看看是不是因为妊娠引起的停经，不需要特殊处理。女性如果不是因为妊娠，还要做一次性激素六项目和妇科彩超，如果激素水平和子宫内膜都是正常的，可以吃一些可以促进来月经的药物，例如可以口服地屈孕酮胶囊、益母草颗粒进行催经。患者可以适当食用一些具有清热祛湿或健脾利湿作用的食物，如赤小豆粥、惹仁粥、冬瓜汤等。不宜食用肥腻的食物，如肥猪肉、奶油等。

怎么样才能不让自己流产

赵晓东

主任医师 北京医院

一般情况下，通常以下方式才能不让自己流产：因为流产的病因是不一样的，并不能保证不会发生。如果怀孕后出现孕激素偏低、工作过多、剧烈运动等原因导致的先兆流产，可以选择在床上静养、服用地屈孕酮片、肌注黄体酮注射液等药物来进行保胎，这样才能避免流产。但是，如果孕激素偏低低于5，并且是胎儿自身的品质不正常所引起的，那么就算是再多的介入也无法避免。

怎么样才能怀上孕

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕的方法如下：在排卵期容易怀孕.女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

怎么样才能让腰变细

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通过运动、抽吸术才能让腰变细，具体内如下：让腰变细可以做全套的有氧运动，对于腰肌的精确训练，配合健康的饮食，可以让腰部瘦下来。腹部上、下以及侧腰间的皮下脂肪堆积较多，可以通过抽吸术将两侧腰、上下腹的皮下脂肪抽出。对于松弛的肌肤，可以通过器械进行紧致处理，也可以穿上塑身衣，持续2-3个月，这样才能让肌肤变得紧实，从而起到非常好的瘦腰作用。术后要想达到更好的减肥效果，同时要加强运动，同时要注意饮食。

怎么样才能治多动症

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

一般情况下，多动症需要通过药物治疗、心理治疗等方式来缓解。1、药物治疗：多动症需要通过药物治疗，如利他林、匹莫林、哌甲酯、托莫西汀等药物进行治疗，对于不愿意服药的患儿，我们需要对患儿进行充分的解释,使其认识服药的意义。2、心理治疗：通过让患者自己学习解决问题，预估行为所产生的后果，克制自己冲动的行为等，加强社会技能训练和行为矫正。

乳头小怎么样才能变大

吴国君

副主任医师 山东省立医院

乳头小可通过医美的方式变大。具体分析如下：乳头的大小多是由遗传因素决定的，还可能受到外伤的影响，并且各个年龄段，乳头的大小也会有所差异，如果女性到了中年，依旧乳头偏小，则可以选择进行手术整形，使乳头恢复正常，但是一定要在正规的医院进行手术。建议患者在术后注意饮食清淡营养，同时还需要养成良好的生活习惯，避免熬夜，加快身体的恢复。

怎么样才能降血压

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

通常情况下，患者可以通过使用药物、日常护理等方式降血压。具体情况分析如下：使用药物：患者如果出现头晕、头痛、心悸、胸闷、乏力等不适，患者可以按照医嘱使用吲达帕胺片、硝苯地平缓释片、卡托普利片等药物进行治疗。日常护理：日常生活中，患者应避免劳累，注意规律作息，保持一个平和的心态，可以适当的做运动，比如慢跑、散步、瑜伽等，以保持正常的血压。

怎么样才能控制早射

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

早射指的是早泄。通常来说，可以通过以下方式控制早泄，具体分析如下：早泄的方式有药物治疗、心理治疗、适当的锻炼等。服用西地那非、达克罗宁软膏等可以延长性生活的药物。也可以在性生活中可以适当的分散自己的注意力，这样才能有效的控制早射。此外，在日常生活中可以进行有氧运动，可以增强身体的耐力，从而延长性生活的时间。

怎么样才能让皮肤变好

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

可通过如下方式进行改善，让皮肤变好：1.早睡早起，熬夜会导致肝血和肾精受损，同时还会影响到人体的血液循环，对皮肤的状况有很大的影响。2.多吃蛋白质、维生素、蛋白质、鸡蛋、水果等。3.定期敷面膜，皮肤比较干燥，皮肤比较黑，一星期可以敷两次。4.保持平和的心态，肝的疏泄功能也会受到情绪的影响，所以会影响到面色。

怎么样才能让乳房变大

吴国君

副主任医师 山东省立医院

乳房只有在青春发育期才会有增大的，超过青春发育期以后就很难通过正长生长再变大了。乳房的发育属于正常生长发育的产物，大小不应该由人进行控制。日常做好乳房的清洁和护理。

怎么样才能让乳房大

吴国君

副主任医师 山东省立医院

乳房是两部分组成，一部分是腺体，另外一部分是脂肪。所以，想要使乳房变得更大，就从这两方面考虑。腺体主要是受遗传因素和体内的激素水平的影响，腺体有两次发育过程，一次是青春发育期，另外一次是怀孕也会使腺体增大。脂肪跟全身的脂肪处于同一水平，如果整个人发胖，也会大一点。但是，脂肪在乳腺里面占的比例，每个人不一样，有的人大，有的人小。所以，唯一的办法就是通过手术进行隆胸。

怎么样才能让头发多

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

可以通过食疗、药物治疗等方法才能让头发多。1.食疗：如果症状比较轻微，建议患者注意进行食补，多吃营养丰富的食物，比如花生、核桃、黄豆、核桃、红枣、桂圆、枸杞子等，有助于补充营养。2.药物治疗：如果症状较重，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有乌鸡白凤丸、八珍颗粒、人参养荣丸等。

自己怎么让龟头不敏感

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

分散注意力法做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。机械压迫法药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。增强体质。