乳腺的硬物多见于乳腺纤维瘤，还可能是乳腺纤维瘤，可能性大，但是为了安全起见，到医院的乳腺科就诊检查一下，做个乳腺钼靶、乳腺彩超检查等，注意不吃油炸食品和含激素食物，忌烟酒咖啡浓茶。注意定期随访复查。养成良好的生活习惯，规律饮食，按时起居，明确诊断后，具体的进行治疗。