有乳腺增生方面的疾病，平时不要吃一些避孕药等含有激素类的药物。禁忌吃生冷、油腻、辛辣、刺激的食物，这些食物能够加重乳腺增生的症状，不要吃螃蟹，不要喝咖啡，不要吃太多的肉类食物，多吃一些温热、易于消化和吸收的食物，要多吃水果和蔬菜。平时要注意生活规律，不能熬夜，也不能经常生气，保持平和的心态。