感冒发烧不要吃海鲜，感冒发烧身体免疫功能有点紊乱，吃海鲜容易导致过敏反应。最好的食物，是各种粥，最好是咸味的粥，比较容易补充血容量，好消化吸收。面条也可以。不要吃过多的蔬菜，肉类，牛奶，这些容易导致胃肠负担加重，不利于病情好转。