心血不足可以吃以下几种食物，香蕉，含有丰富的钾，能够预防动脉硬化，起到降低血压，保护心脏的作用。大豆，可以给身体补充叶酸，预防心血不足的现象。蜂蜜，含有丰富的类黄酮，能够抑制血小板的聚集，减少身体的过氧化反应。减少平滑肌的产生。葛根粉，能够降低血压，缓解动脉硬化。大蒜，有效的缓解供血不足的症状。