老人血压低吃什么
2023-03-13
问题描述：我血压比较低，有时候会头晕，不喜欢吃肉，想问一下老人血压低吃什么?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
老年人血压低应该加强营养，荤素搭配，合理饮食，保证摄入充足的营养物质使身体逐渐变强壮，多补充调理气血，温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑葚等水果，具有养心益血，健脾补脑的作用，可常食用。还可以吃富含蛋白质的食物，比如瘦肉、鱼类等。
2023-03-13