首先建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒，避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗。这些都需要注意，否则降压效果不好。还需要在当地医生指导下选择降压药口服。血管紧张素转化酶抑制剂，血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。效果不好的高血压需要联合使用降压药。