这不是高血压症状，而是低血压的症状。可以从饮食方面进行调整，比如纠正贫血以及营养不良，多吃高蛋白的食品，少吃垃圾食品以及零食。还可以多吃补血的食物，如红枣、丹参、阿胶、薏米等。还应保持适当的运动，加强体魄，才可以使血压回归正常。