如何调理两鬓白发增多的情况
2023-03-13
问题描述：最近不知怎么两鬓白发突然多了很多，整个人都苍老了十来岁，如何调理两鬓白发增多的情况?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
两鬓白发表示肝火旺盛，需要及时的进行调理，可以隔三差五的煲一锅姜丝粥，具有非常好的温胃镇痛、散寒发汗、杀菌抗炎的效果，多吃一些清淡的饮食，可以多吃一些莲子粥、八宝粥、莲子心茶、玫瑰花茶、莲子白木耳粥、山楂茶。积极的保持良好的心情，多吃一些新鲜的蔬菜和水果等。
2023-03-13