洗牙通常是利用物理的原理，把牙齿上的牙结石去除，在医学上称为洁治法，手工洁治，也就是利用器械人工进行刮治，把牙石去除干净。洗牙后应该注意远离刺激性食物。洗牙后两周内，由于牙齿还处于自我恢复期，这段时间要避免接触过冷、过热的食物，此外，碳酸饮料等也要控制。避免色素沉积，洗牙后尽量避免喝咖啡或抽烟等。