可能由口腔疾病、消化道疾病及幽门螺杆菌这种菌感染等引起。建议规律生活，不熬夜，保证充足的睡眠，适当锻炼，心情愉快。早上和晚上刷牙，饭后漱口。禁止吃生冷、油腻、有臭味及上火、辛辣刺激性食物。禁止吸烟喝酒。常喝酸奶或乳酸菌饮料，晚饭不宜过饱，睡前不吃零食，可适当饮水。