小三阳就是乙肝病毒感染后引起的乙肝携带状态，病毒数量理论上来说是比较低的，基本上是处于潜伏携带的状态，也不会引起损害，也不会引起传染，治疗过程中，调摄情绪放松生活，忌食辛辣油腻食物，屏蔽饮酒，饮食上以清淡、易消化的食物为主，多吃水果蔬菜，保证食物的新鲜、营养。对乙型肝炎的康复是很有益处的。