自测肝病的方法主要是观察日常生活中是否出现以下症状，比如食欲不振，厌食油腻，恶心呕吐，右季肋区不适或者隐痛，胀痛，钝痛，巩膜发黄，尿液颜色加深，手掌特别是大小鱼际部分和趾端掌面，皮肤充血发红，面色晦暗无光，皮肤无弹性，眼周色素加深，皮肤出现红点，轻按后红时消失，腹部膨隆，下肢水肿，右肋下触及质硬肿块，口中出现烂苹果气味，夜间视力下降等。