平时饮食上注意少吃油腻食物，多吃易消化的食物，减轻肝脏的负担，养成良好的生活作息规律，不熬夜，不抽烟，不喝酒，定期去国家正规公立三级甲等医院进行体检。以高蛋白低脂肪的食物摄入和高维生素的食物摄入为主。不要吃过于油腻性的食物和高胆固醇类的食物。