高血压能吃黑枸杞吗
2023-03-13
问题描述：我一直都有高血压，最近听说高血压吃些黑枸杞能缓解，高血压能吃黑枸杞吗?
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黑枸杞有高血压和糖尿病的人能吃吗
糖尿病高血压的患者是能够食用黑枸杞，一般食用黑枸杞都是用来泡水，但是不建议把黑枸杞与红枣、桂圆、蜂蜜等泡在一起。在泡制黑枸杞的过程中，也不宜加入白糖、红糖、冰糖、黄糖。用黑枸杞泡水，高血压、糖尿病的患者是能够食用，黑枸杞中含有的蛋白质、脂肪、氨基酸、矿物质、微量元素比红枸杞中还要多，而且还能清除自由基，有抗氧化的功劳。黑枸杞还有一定软化血管的功能，所以对于高血压、糖尿病的患者来说是非常有利。但是每次食用的量不能过多，只能泡水来用，不能像正常人一样与其它含糖物质多的食物放在一起。

张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院

三甲

高血压可以食用黑枸杞吗
高血压可以食用黑枸杞，高血压一般都是由于自身胆固醇高引起的血液粘稠度高，而黑枸杞中不含有胆固醇类物质，不会对血压造成影响。根据中医研究，肝肾阴虚也会引起高血压，黑枸杞对肝肾能起到维护的作用，提高肝肾功能，提高肝肾分解胆固醇、排毒能力，同样会起到降压的效果。单纯黑枸杞只是一种食补的药材，不具备药理作用，也不会对患者造成身体负担。另外，黑枸杞配合其他食物一起食用会改善气血，但不会对血压造成影响。因此，高血压患者食用黑枸杞没有什么影响，如果要发挥黑枸杞的作用，需要结合其他药物或者食物同时食用，才能发挥出黑枸杞的作用。

赵宏伟 主任医师 中山大学附属第七医院

三甲

高血压能喝黑枸杞吗
患有高血压的患者也是可以喝黑枸杞的。因为适量的喝一些黑枸杞，不会引起血压增高，对于高血压的患者，不会产生太大的不良影响，而且黑枸杞营养非常丰富，适量的喝一些黑枸杞，可以补充维生素，补充微量元素，另外，黑枸杞还含有丰富的花青素具有抗氧化，抗自由基的作用，能够调节血脂，预防动脉粥样硬化，所以适量的喝一些黑枸杞，对于高血压的患者也是非常有利的。患有高血压的患者，在饮食上要注意养成低盐低脂的饮食习惯，避免脂肪含量比较高的食物，尤其是动物脂肪含量比较高的食物，控制食盐的摄入量，做到清淡饮食，均衡营养。另外，血压比较高的患者还需要科学规范的应用降压药控制血压，预防并发症的发生。

李国刚 主治医师 济南市中西医结合医院

三甲

高血压黑枸杞能不能吃
高血压病人在日常生活当中是可以适量吃黑枸杞的。高血压人群一般建议日常生活当中要低盐、低脂饮食，不要吃含盐量过高的以及高脂肪的食物。研究表明黑枸杞含有丰富的黑枸杞多糖、维生素E、β胡萝卜素、黄酮类等抗氧化的物质，所以有比较好的一种抗氧化作用。另外还有一定保护肝脏、软化血管、降低血液当中的胆固醇、甘油三酯水平等作用。并且黑枸杞不是高盐、高脂肪的食物，所以高血压人群日常适量吃黑枸杞是不影响的。但黑枸杞只是一种保健食品，不能完全代替药物来治疗高血压。而且一次也不能进食太多，吃得过多可能会引起拉肚子等副作用。

徐东 副主任医师 哈尔滨市第一医院

三甲

黑枸杞能治高血压吗？
黑枸杞具有活血化瘀、疏通经络、补气血的作用，而且还能够防止血脂增高、动脉硬化这一类的问，所以适量的吃黑枸杞能够有辅助降低血压的作用。但是如果血压过高的时候，还应该以口服降压药物治疗血压为主，才能够把血压控制在理想的范围之内。在用药物治疗的过程当中，还应该尽量做到清淡饮食。

张艳凯 副主任医师 开封市中心医院

三甲

高血压可以喝黑枸杞
高血压患者是可以吃到吃黑枸杞的，黑枸杞属于中药具有滋阴补肾的作用，服用中药必须要在专业中医大夫辩证以后应用，自己不能随便盲目应用的，确定高血压后需要去正规医院就诊治疗，在医生的指导下，口服降压药，绝对不能随便停药的，必须要把血压控制在正常范围内，血压如果控制不好，会容易引起严重的心脑血管疾病。

陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院

三甲

黑枸杞对高血压好吗？
黑枸杞对高血压是很好的。黑枸杞中含有丰富的营养物质，比如说蛋白质、微量元素、花青素、氨基酸、枸杞多糖、矿物质、维生素等。具有抗衰老的作用，并且具有清肝明目和滋阴补肾的作用，对于高血压也有辅助治疗和调节的作用。高血压患者平时每天饮用适当的黑枸杞水，能够起到调理疾病和增进免疫力的作用。血压较高的人一定要合理的控制血压，防止血压持续升高，否则会引起诸多的不适症状。

姜丽萍 主任医师 吉林市人民医院

三甲

高血压能喝黑枸杞
高血压的患者能喝黑枸杞水，也可以吃黑枸杞子。黑枸杞子有抗衰老的功效，有滋补强壮的作用，营养比较丰富，对高血压患者的健康是有益处的。高血压的患者要注意饮食原则，避免吃太咸的东西，要控制胆固醇的摄入量。要控制体重，不要过度肥胖。因为过度肥胖的人容易导致血脂增高，血液粘稠度增高就容易升高血压，而且容易引起动脉硬化。平时要适当的多活动锻炼身体，保持身体健康就能有效的预防高血压引起的并发症，也要控制血压。

边宁 副主任医师 暨南大学附属第一医院

三甲

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