高血压可以吃蜂蜜吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般情况下，高血压病人可以服用蜂蜜，具体分析如下：主要是由于它具有降血压、促细胞生长、增强血液循环等多种作用。因此，在临床上，可以口服一些有糖尿病，神经功能低下，支气管炎，恶性贫血，肝部的病症，高血压，风湿性关节炎，肢体血液流通不良等。可以和胡萝卜、红甜菜等一起吃，有一定的治疗高血压的作用，还能防止便秘。

高血压可以吃阿胶吗？

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压患者一般可以吃阿胶。阿胶具有补血止血、滋阴润燥之功效，可治疗血虚萎黄、头昏心悸、心烦失眠等病症，故阿胶为滋补之品。高血压病人可以服用阿胶，但并不能起到降低血压的作用。高血压患者在日常生活中要注意低盐低脂，多食用油腻的食品，多食用一些蔬菜和瓜果，在医生的建议下服用一些降压药物，定期服用药物，保持血压的稳定。

高血压可以吃豆浆吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压可以吃豆浆。高血压属于一种常见的疾病，平时要做好调整，积极控制血压，高血压患者可以饮用豆浆，可以选择不含糖的豆奶，不适合尿酸高的人群饮用，因为大豆中含有丰富的大豆甾类和钾镁，这也是导致高血压和高血压的重要原因。豆浆是一种很好的食品，在一定程度上可以预防高血脂，高血压，动脉硬化等情况的恶化，但是患者应适量喝，并且饮用时不要添加过多的糖，以免影响自身健康。

高血压可以吃高蛋白吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高蛋白食物和高血压并没有必然的关系，可以适量地吃。一般高血压患者需要通过限制饮食、减肥、戒烟戒酒、加强体育锻炼等方式来治疗。药物是目前治疗高学最有效的方法。药物治疗时，最好是长期服用药物。在饮食方面，高血压患者可以选择清淡的食物，比如高蛋白的食物，但是不能吃太多，建议以低蛋白、低盐、低脂为主，避免高血压的加重。平时可以适当的进行体育锻炼，增强抵抗力。

高血压可以吃龟吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压一般不建议吃龟。高血压与家族遗传、饮食不规律、动脉硬化等都有一定的关系。长期高血压会导致心、脑、肾等多种并发症。确诊后患者要定期服用降压药物，还要在医生的指导下根据血压的变化来调整用药。饮食方面要注意低盐、低脂饮食。龟是滋阴补气的，患者最好不要吃，以免血压上升，导致病情恶化。出现不适时建议及时就医，在医生指导下积极治疗。

高血压可以吃黑枸杞吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压可服用黑枸杞，适当食用，对人体仍有益，但又不能过量食用。高血压平时仍应遵医嘱，经常使用降压药物，只有血压得到稳定控制，才能降低许多并发症，也必须坚持运动。高血压可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。推荐使用24小时长效降压药物控制血压。

高血压可以吃花椒吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

平时食用花椒并不会导致高血压的病情加重，而高血压病人则要避免食用胡椒，以免加重病情。辣椒能引起血压上升，这是一种长期的疾病，其症状是血压不稳定，不能彻底治愈，平时饮食方面要注意低脂低盐饮食，多做运动，养成好的生活方式，多吃些能降低血压的蔬菜，如芹菜。此外，建议患者在日常生活中注意休息，不要熬夜和过度劳累，多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于身体恢复。

高血压可以吃花旗参吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压患者能不能吃花旗参，要看具体情况，花旗参有补气养阴、清热生津的功效，适合糖尿病气阴两虚的患者，对于高血压患者来说，头晕目眩、心烦、脉跳有力、精力旺盛、口苦上火等症状时，最好不要吃花旗参，因为气中有淤，就是上火，病人本来就有火上浇油。如果出现全身无力、口干、脉细无力、心慌气短等症状时，可以吃花旗参。

高血压可以吃桔子吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压患者可以吃橘子，橘子是一种比较常见的水果，可以补充身体的营养，不影响身体的恢复。对于高血压患者来说，橘子过敏是不能吃的。高血压是一种比较常见的慢性心脑血管疾病。高血压起病较慢，早期无明显症状，随着血压升高，血液压力对脑血管造成冲击，容易出现头疼、头晕等症状，严重时会出现心悸、视物模糊等症状。橘子是一种比较常见的水果，含有一定的水分、葡萄糖、维生素C等。高血压患者吃橘子可以补充身体所需的营养物质，对高血压恢复没有影响。吃橘子要适量，不能一次性吃太多，以免加重肠胃负担。

高血压可以吃桔子吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压可以适量吃桔子，每天不要超过三四个。桔子含有多种植物化合物，和多种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。桔子中丰富的营养成分，具有降脂，抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。

高血压可以吃辣木子吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压患者可食用，辣木籽有助于降低血压，辣木籽属纯天然绿色食品。高血压患者可以食用辣木籽，但具体作用还不清楚，建议可根据医生意见来使用，可使用其他类型降压药物，并在日常生活中控制饮食方面的问题。高血压患者要多注意休息，在饮食上要注意少吃油、少吃盐、不吃生、冷、辣、刺激性食物、不能吸烟喝酒等，不利于健康。

高血压可以吃南瓜吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压病人可食用南瓜，但不能过量食用，还要严密观察形势。高血压吃过多高脂肪食物，还能造成血液中胆固醇含量过高，从而形成冠心病。如持续高血压，需积极用药，根据疗程给药，才能做到良好的治疗，同时要每天对血压进行监测。对于患有高血压的患者来说，一定要及时地对病情做出判断，然后选择适合自己的降压药，这样才能更好的控制疾病，降低并发症。如发生高血压，南瓜属于低能量食物，其钠、脂肪及胆固醇的含量较低，可代替精致面粉作为主食，要有更多的关注一些休息，严密观察。

高血压可以吃肉吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压患者可以食用肉类，但摄入量需控制在1克/公斤体重以下，一周3次即可。高血压患者挑选肉类时，应尽量食用鱼肉，鸭、鹅、鸡等家禽类和红烧肉等。鱼肉中富含不饱和脂肪酸，对减少心脑血管疾病风险很有帮助，是高血压患者首选食物。此外，家禽肉食用时，也不能吃皮肤。吃猪、牛、羊等红肉的时候切记不吃肥肉，瘦肉也是可以的，以免增肥。高血压的人不吃熏肉，腊肉，肥肉。

高血压可以吃什么补品

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压患者饮食应力求清淡、主要是营养均衡，具体要吃哪些补品，要求并不苛刻。患者主要是按时吃降压药物，将血压限制在正常值内，病人在用药过程中应引起重视，不可因血压稍控制在正常值范围内而停止用药，这极易造成重复波动，引起血压不稳等。在日常生活中，应尽量避免因高血压引发偏头痛的情况发生。因此，无论血压高低，只要就诊，若诊断高血压，就应长期使用降压药物，并经常到医院就诊。平时必须注意加强休息的，忌劳累过度，严禁从事体力较重的工作。饮食方面尽量以清淡为主，勿食辛辣刺激性食品，多吃鲜蔬菜水果，尤其含有较多钾的香蕉等，这些对稳定血压是有帮助的。

高血压可以吃伟哥

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压患者不建议吃伟哥。因为伟哥有兴奋作用，服用后可能会导致血压急速地上升，有引发心脑血管疾病的风险。而且有一部分降压药物有性功能障碍的副作用，服用一段时间后会出现，一般停药后可以逐渐恢复，不需要特别去治疗。