高血压也是可以适当劳动的，不要从事过重的体力劳动就可以了，平时要注意按时服用降压药物保持血压稳定，生活上保持低盐低脂的饮食，适当的运动，注意控制体重，按时服用降压药物，保持血压稳定，不要吸烟，不要饮酒，避免精神紧张和情绪激动，保持充足的睡眠。