首先要考虑日常的生活是否规律，是否有熬夜情况的出现。可能是由于日常生活中的作息规律不正常，晚上睡觉的时间比较短，从而导致身体过于疲劳，出现总是睡觉的情况。另外一种原因很有可能是神经衰弱所导致的，老爱睡觉就相当于是说是一种神经性的疾病，可以适当的吃一些营养神经的药物，如果长时间症状没有得到缓解，去医院做一个详细的检查。