偏头痛请试试下列方法来减轻头痛的症状。家庭治疗措施尽可以多休息，找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，冷敷与热敷有些人喜欢在额头及颈部冷敷，这方法对许多人有效；深呼吸是缓解紧张的好方法。当胃部的起伏比胸腔还明显时，表示做法很正确。少喝酒畅饮一回，或许无大碍，但饮酒过度可就不妙。烈酒里也含有干酪胺。