肾虚一般多久能恢复
2023-03-07
问题描述：我头发慢慢的在变白，而且现在越来越多去让医生看一下，说是因为肾虚引起的，肾虚多久能恢复?
医生回答(1)
张聪
副主任医师
中日友好医院
3月以上可以恢复，多考虑为中医所说，肾精亏虚，肾气不固而引起的这种血不养发的，持续导致的白头发，可以饮食当中多吃些黑色的食物，比如黑芝麻黑豆等，这些对于头发也有很大的好处，而且除了这些之外，在生活当中也不要给太大的压力，多注意休息，可以适当的进行锻炼，都可以帮助恢复。
2023-03-07