在饮食方面有些食物会影响钙的吸收，比如在饮食中吃一些含高蛋白的东西会从身体内排出很多，还有吃辣条和喝一些饮料，都会影响钙的吸收，并且会使钙大量的从体内排出，酸奶喝多了也会影响钙的吸收。有些小宝宝他又得补钙，还得补铁，还得补锌，有时候有些家长她不会注意同时的服用这三种，产品然后如果这三种，产品同时服用的情况下会影响钙的吸收。并且吃完饭后，服用一些含钙的东西和晚上睡觉前吃一些这样的食物可以有利于钙的吸收。