慢性盆腔痛的主要原因是有慢性盆腔炎。一直感觉到身体不舒服应该上医院就诊检查，找出不舒服的病因再进行治疗，不能生病只是抱怨，应该积极就诊看病治疗，慢性盆腔炎可以服用药物缓解症状。

出现小腹胀痛，阴道有少量出血，应该是快来月经的表现。不知道上次月经什么时候来的？注意保暖，少吃辛辣刺激寒性的食物。如果是快来月经了，可以口服点红糖姜水，促进月经的来潮。不要剧烈运动。