怎么防止月经不调护理措施
2023-02-17
问题描述：我前段时间，身体出现了不舒服，检查是月经不调，请问这个病怎么防止、护理措施是什么？
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
月经不调护理措施是多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食，戒烟限酒。注意自己的饮食结构，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。保持心情舒畅。加强锻炼，提高身体素质。防止月经不调就是避免生闷气。
2023-02-17