导致卵巢早衰的原因是多方面的，如遗传因素、自身免疫性因素、某些病毒的感染，还有特殊的一些生活习惯。另外，长期的精神紧张、心理压力过大或者营养不良等，也可能是导致卵巢功能早衰的诱因。建议女性进行必要的体育锻炼，如走路、瑜珈或太极等。尽量保持心情舒畅，不要给太大压力给自己。