贫血吃什么好
2023-02-17
问题描述：我以前也有月经不正常的现象，可是最近半年却很严重，有时候80天才来一次，然后身边的人也说我脸色蜡黄，皮肤没有一点血色，吃了很多的补血药，贫血吃什么好呢？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
贫血的原因有很多，需要到当地医院查明原因后对症治疗，如果贫血严重，是要口服药物来进行缓解症状，光靠食补是不行，轻度贫血可以通过食补进行缓解。日常生活中按时作息，避免过度劳累，可以适当多吃一些黑木耳，动物肝脏等补血的食物，多吃新鲜蔬菜水果，有助于铁的吸收，进而改善贫血。
2023-02-17