加强经期、产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。多喝水：盆腔有炎症容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。多吃清淡的食物：饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物，忌食生、冷和刺激性的食物。经期避免性生活：月经期忌房事，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，用消毒卫生纸。