胃痛，首先是要尽量少吃辛辣、刺激、生冷的、坚硬的东西，这是第一步，正是因为吃这些东西刺激到了胃黏膜，才会导致胃痛。不管以前有胃溃疡刺激胃黏膜，或者因为吃了生冷的东西导致的胃痉挛，引起的胃痛，都应该从饮食上先着手。另外可以吃一些药物，用来缓解胃痉挛，缓解胃痛的效果还是不错的。