吃什么可以缓解头痛

杜志刚

主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院

如果出现头痛的问题，患者可以通过饮食和药物来缓解。在饮食方面，建议多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果、全谷类和坚果等。特别是富含维生素B族的食物，如瘦肉、蛋黄和豆类，有助于舒缓神经系统，减轻头痛。在药物方面，轻度头痛可以考虑服用解热镇痛类的药物，如布洛芬，务必遵医嘱用药。对于由肝肾不足引起的头痛，可以服用天麻醒脑胶囊。该药具有滋补肝肾、通络止痛的功效，能够降低脑内自由基水平、抗血小板凝聚、抗血栓、镇静、镇痛，有效缓解患者头痛症状。但务必在医生指导下使用，确保用药安全。

胃痛吃什么缓解疼痛

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一般情况下，如果出现胃痛，患者可以在医生的指导下通过服用奥美拉唑胶囊、复方颠茄片等药物来改善，并使用热水袋进行热敷，减轻痛苦。还可以多饮些温水，祛除体内的阴寒。还可以吃一些细粉、包子、花卷、小米、葡萄干、豆腐、红枣、卷心菜、胡萝卜、苹果等。这种东西很好的吸收，还能够帮助中和胃酸，促进肠道的蠕动，减轻腹痛的症状，同时还要做好肚子的保暖。

吃什么缓解胃痛

聂里红

副主任医师 北京中医药大学东直门医院

胃痛多考虑与慢性胃炎、胃溃疡等胃病有关，建议患者及时就医查明具体病因，再通过对症用药结合饮食调理的方式综合治疗。慢性胃炎、胃溃疡等常见胃病，都与患者自身胃黏膜损伤有关，因此在用药上需选用能够修复胃黏膜屏障的药物，如葵花胃康灵，该药是以中医名著《伤寒论》中芍药甘草汤抗溃疡的作用为基础，同时配伍三七、延胡索、海螵蛸等中药材，加以西药成分颠茄浸膏，精制而成的中西药合剂，具有解痉、镇痛、止血、制酸、综合修复胃黏膜、消除溃疡及周围组织炎症的作用。患者在用药期间，需养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食，要少吃多餐，多吃容易消化吸收的食物，少吃会刺激肠胃的食物，以免胃黏膜持续损伤，加重胃痛症状。

吃什么可以缓解盆腔痛

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

盆腔痛一般多从急性炎症而来，对急性炎症未能及时治疗，或虽经治疗而没治好，或体质较差，病情迁延直接发生慢性炎症。在治疗方面可采用不同方法，以服用中药为主，汤剂、中成药、肛门用药都可以。

吃什么快速缓解胃痛

聂里红

副主任医师 北京中医药大学东直门医院

经常胃痛，一般是由于未能修复受损胃黏膜，导致胃部一受刺激就反复疼痛，胃病难以痊愈。这种情况下，可以服用葵花胃康灵来缓解，效果比较好。葵花胃康灵属于中西药合剂，其含有白芍、甘草，具有松弛平滑肌、缓急止痛的作用，三七和延胡索能够畅通气血，缓解胃部胀痛感。除减轻胃痛症状外，该药物还添加了核心活性成分含量较高的白及，可从较深层面修复胃黏膜，其药效成分能在胃内迅速形成保护膜，修复受损胃黏膜，防止胃刺激，从而降低胃痛反复发作的概率。如果胃痛严重或持续时间较长，或伴有其他症状，如呕吐、黑便、突然体重减轻等，建议尽快咨询医生进行进一步检查和治疗。

盆腔痛吃什么能够缓解

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

可能与子宫内膜异位症等妇科疾病或者是腰肌劳损、外伤等，腰椎、腰科及疾病有关系，尤其盆腔炎、宫颈炎都会导致女性的腰骶部的疼痛，所以在经期腰痛影响了生活学习，这时候就要到妇产科进行专业的检查和治疗，而对于一些没有器质性疾病的经期腰痛，就可以采用一些热敷、按摩。

盆腔痛吃什么食补

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

女性感染了盆腔炎后，饮食方面主要需要注意的是避免辛辣刺激的食物，海鲜类、油腻的食物也需要避免。主要应该多食用的食物是瓜果蔬菜清淡有营养、容易吸收的食物。例如青菜、白带、豆腐、鸡蛋、菠菜、苹果、橙子等食物。

盆腔痛应该多吃什么食物

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

吃增加胃肠道蠕动功能的食物，宜吃具有清理肠道垃圾的食物，具有改善肠道菌群的食物。如酸奶，粥，青菜干，竹笋等。可吃富含维生素，以及微量元素的食物，如海带，甲鱼等。多吃当归，荔枝，西兰花等。

头痛吃什么可以缓解

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

头痛剧烈时，可以及时应用非甾体类抗炎药以减缓疼痛感。不过想要从根本上改善头痛，应了解头痛发作的具体病因，以便对症治疗。在内外因素刺激下，可能引起脑内血管收缩，出现剧烈头痛。建议患者选用天麻醒脑胶囊减缓不适，具有滋补肝肾、通络止痛的关系，其处方中的天麻、地龙等成分可改善大脑微循环，扩张小动脉及微血管，增大血脑通透性，从而缓解血管紧张痉挛所致头痛，整体药效较为显著。同时，该药物对于中老年常见痴呆病所致头痛、记忆减退也都有较好疗效。在用药过程中，可以适量吃些清淡易消化的低盐低脂食物，有助于脑内神经营养供应，辅助缓解疼痛。

腰痛吃什么

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰痛的原因多，可以采取腰椎磁共振检查明确，主要是采取牵引，推拿，卧床休息等治疗，其次可能导致腰痛可能是肾结石，或者肾虚腰痛的可能，是可以行泌尿系彩超检查明确，结石较大可以手术，肾虚腰痛是可以多休息，加强营养。

腰痛吃什么好

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰痛一般是病人在床上躺着或者弯腰的时候，出现腰背部疼痛的症状。腰部疼痛可以先口服一些相关抗炎药物，如果疼痛逐渐缓解，可以继续服用，并且在期间需要适当休息，避免腰部负重。

月经痛吃什么可以缓解

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

一般情况下月经期痛分为生理性和病理性，生理性的月经痛是月经淤积、宫寒、血行不通畅导致的，而病理性的月经痛则与子宫器质性疾病有关，如子宫腺肌症、腺肌瘤等。患者首先需要注意保暖，可以喝点儿红糖水，也可以使用暖宫贴等物品来缓解症状，不要吃生冷、寒凉的食物，也不要不玩冷水。如果疼痛严重，也可以服用元胡止痛片、布洛芬、芬必得等药物来缓解。

尿痛吃什么

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

①在出汗后，要补充足量的水分，以便及时把细菌等有害物质排出体外。②夏天要保证充足的睡眠，保证身体具有较强的抵抗能力。③内裤不宜过小或太紧，也不能用化纤织品做内裤，内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳。④要注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤，大便后手纸应由前向后抹拭，以免污染尿道。少食辛辣，多喝水。