早泄应该怎么预防
2023-02-16
问题描述:早泄应该怎么预防
医生回答(1)
李明
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
早泄的预防方式,具体分析如下:
1、调整情绪:性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。需要保持愉悦的心情,避免过度紧张。
2、良好的习惯:性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要养成良好的习惯,有利于防治早泄。预防早泄需要戒烟戒酒,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,增强自身体质。
3、文体活动:进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。
2023-02-16