得了包皮炎后要注意自身清洁，经常清洗龟头和包皮，如果是包皮过长，要做包皮环切手术，包皮里面的污渍要清洗干净，同时要配合医生药一起使用，用药期间不要进行性生活，同时不要食用一些刺激性的食物，注意休息，劳逸结合。日常饮食多吃一些新鲜的蔬菜和水果，千万不要喝酒和抽烟了，平时要多加运动，提高自己的身体抵抗力。内裤的质量也很重要，劣质材料做的，穿了以后也很容易长炎症的，为了身体健康，一些小便宜还是不要贪。